<form id="9yhmh"></form>

      <dl id="9yhmh"></dl>

        <li id="9yhmh"><s id="9yhmh"><thead id="9yhmh"></thead></s></li>

        
        

            <output id="9yhmh"><font id="9yhmh"><td id="9yhmh"></td></font></output>

              
              <dl id="9yhmh"></dl>

                <output id="9yhmh"></output>

                  1. <output id="9yhmh"></output>
                        <output id="9yhmh"><strong id="9yhmh"></strong></output>

                          <rp id="9yhmh"></rp>
                          <output id="9yhmh"></output>
                          <tbody id="9yhmh"><thead id="9yhmh"></thead></tbody>

                        1. <sub id="9yhmh"></sub>
                        2. <menuitem id="9yhmh"><strong id="9yhmh"></strong></menuitem>
                          <menuitem id="9yhmh"><track id="9yhmh"><dd id="9yhmh"></dd></track></menuitem>

                          首頁 > 正文

                          別把強迫癥當成完美主義!

                          來源:五百丁 作者:五百丁

                          總是希望一切都能夠按理性的秩序運轉,這到底是完美主義還是強迫癥呢?完美主義和強迫癥有什么區別呢?在這里喬布求職 面試 簡歷小編就要給大家分析分析完美主義和強迫癥的分別。

                          首先我們來了解一下 完美主義者 是什么?完美主義者指的是那些事事過度追求完美的人,這樣的人在其個性中具有“凡事追求盡善盡美的極致表現”之傾向,愿意花費更多的精力去把事情做到十全十美的程度。小伙伴們可以參考以下問題判斷是不是完美主義者:在工作的時候,如果別人說話或打岔,注意力被破壞,就會由此感到慍怒;對那些隨隨便便的人感到非常厭惡,并且暗自批評他們對自己的生活太不負責;經常對自己或他人感到不滿,因而經常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事;不停地想,某件事如果換另一種方式,也許更加理想;不斷地為別人沒能一次就把事情做好,而親自去重做這項工作。

                          完美主義和強迫癥的區別 在哪里呢?完美主義,是一種建立在處處不滿意、不完美之上的,極度追求完美的想法。而強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型,其特點為有意識的強迫和反強迫并存,一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。強迫癥會使得患者感到巨大的焦慮和痛苦,影響學習工作、人際交往甚至生活起居。 簡單地說,完美主義就是力求把每一件事都做好,強迫癥就是不斷去重復做一件對你來說沒必要去做的事。舉一個最簡單的實例,路上有一堆雜亂丟棄的瓶瓶罐罐,完美主義者會去把所有瓶罐撿起來丟進垃圾箱,可是強迫癥可能只會去把那些瓶罐擺放整齊,雖然能使這些瓶罐達到一個整齊的樣子,但實際上這樣的行為并無意義可言。

                          不管是完美主義還是強迫癥,在某些時候都會令我們倍感焦慮,甚至引發 職場焦慮癥 。那遇到這種情況我們該如何應對呢?不要忽略你的業余生活,有些人只知道拼命工作,晚上加班,連周末也成了辦公時間。尋找工作外的成功,把自己的愛好和業余活動當作本職工作一樣認真對待,并同樣引以為榮。最后可以試著對別人微笑。同樣,這樣的方法也推薦給職場新人們,教 職場新人如何做到不卑不亢

                          1、五百丁遵循行業規范,任何轉載的稿件都會明確標注作者和來源2、五百丁的原創文章,請轉載時務必注明文章作者和"來源:五百丁",不尊重原創的行為五百丁或將追究責任3、作者投稿可能會經五百丁編輯修改或補充。

                          Copyright ? 2014-2018 500d.me. All Rights Reserved.

                          個人中心 - 加入我們 - 幫助中心 - 網站地圖 - 粵ICP備14072413號

                          十一选五的最佳买法